صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
تنفس عمیق - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:43
81 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
اکوفارس- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
اکوفارس- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
82 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - به ...
83 - برنامه ی درمانی جامع برای بهبود لکنت زبان
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
لکنت زبان یا گفتار مکث های ناخواسته و متناوب در سخنرانی یک فرد است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نارسایی عضلات گفتاری، مشکلات عصبی، یا توانایی شناختی مرتبط با زبان رخ دهد. https://stutteringhome.
84 - مثبت اندیشی و تنفس عمیق، راهی برای کاهش دردهای عضلانی
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - خبرآنلاین ...
85 - یک راه ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که یک تمرین پنج دقیقه ای تنفس می تواند فضار خون را کنترل کرده، خطر حمله قلبی را کاهش، عملکرد ورزشی شما را افزایش داده و تفکر شفاف را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز ...
86 - راهکارها و تمرین های موثر در درمان لکنت زبان
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 15:52 68239010
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 15:52 68239010
درمان لکنت زبان می تواند با استفاده از روش ها و تمرین های متنوع صورت بگیرد. در زیر چند روش و تمرین برای درمان لکنت زبان آورده شده است. - درمان لکنت زبان می تواند با استفاده از روش ها و تمرین ...
87 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
موج- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:50 68220848
موج- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:50 68220848
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - کنترل احساسات یک مهارت مهم است که به شما کمک می ...
88 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:47 68220825
55 آنلاین- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:47 68220825
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
89 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:46 68220817
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:46 68220817
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
90 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
ترفندباز- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:43 68220788
ترفندباز- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:43 68220788
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
91 - 12 تکنیک کاربردی و موثر برای آرام کردن کودکان
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:18 68218416
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:18 68218416
روش های کسب آرامش در کودکان (ریلکسیشن) : با ما همراه باشید تا 12 راه برای رسیدن کودکتان به آرامش آشنا شوید. نوشته 12 تکنیک کاربردی و موثر برای آرام کردن کودکان اولین بار در سبک ایده آل. - ...
92 - وقتی عصبانی هستیم چگونه با همسرمون برخورد کنیم ؟
ورانداز- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:18 68155434
ورانداز- بین الملل- 12 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:18 68155434
در زمان عصبانیت، موقعیت های بحث و گفتگو بین شما و همسرتان به راحتی قابل کنترل نیستند. اما با این حال، می توانید با استفاده از روش های مناسب، بتوانید صحبت با همسرتان را در اوج عصبانیت ...
93 - مقابله با استرس | تکنیک های ساده و اثربخش برای مدیریت استرس
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:28 68127465
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:28 68127465
این مقاله به بررسی تکنیک های ساده و اثربخش برای مقابله با استرس و مدیریت آن می پردازد. - یکی از جنبه های حیاتی زندگی انسان است. در شرایط عادی، استرس می تواند به عنوان یک واکنش طبیعی در ...
94 - مدیتیشن خواب | بهترین تکنیک ها برای یک خواب آرام
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:36 68073949
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:36 68073949
مدیتیشن خواب، یک تمرین ذهنی است که با تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به بررسی تکنیک های مدیتیشن خواب از جمله تمرینات تنفس، - موسیقی ...
95 - مدیتیشن خواب / بهترین تکنیک ها برای یک خواب آرام
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:35 68073934
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:35 68073934
مدیتیشن خواب، یک تمرین ذهنی است که با تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به بررسی تکنیک های مدیتیشن خواب از جمله تمرینات تنفس، - موسیقی ...
96 - مدیتیشن خواب | بهترین تکنیک ها برای یک خواب آرام
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:32 68073879
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:32 68073879
مدیتیشن خواب، یک تمرین ذهنی است که با تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به بررسی تکنیک های مدیتیشن خواب از جمله تمرینات تنفس، - خواب ...
97 - راهنمای کامل مدیتیشن خواب | چگونه با مدیتیشن بهتر بخوابیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:31 68073867
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:31 68073867
مدیتیشن خواب یک تمرین ذهنی مؤثر است که با استفاده از تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به شما راهنمایی ها، - تمرینات و روش هایی برای ...
98 - راهنمای کامل مدیتیشن خواب / چگونه با مدیتیشن بهتر بخوابیم؟
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:30 68073862
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:30 68073862
مدیتیشن خواب یک تمرین ذهنی مؤثر است که با استفاده از تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به شما راهنمایی ها، - تمرینات و روش هایی برای ...
99 - راهنمای کامل مدیتیشن خواب | چگونه با مدیتیشن بهتر بخوابیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:27 68073804
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:27 68073804
مدیتیشن خواب یک تمرین ذهنی مؤثر است که با استفاده از تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به شما راهنمایی ها، - آیا به دنبال یک راه حل برای ...
100 - راهنمای کامل مدیتیشن خواب | چگونه با مدیتیشن بهتر بخوابیم؟
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 07:08 68072515
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 07:08 68072515
مدیتیشن خواب یک تمرین ذهنی مؤثر است که با استفاده از تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به شما راهنمایی ها، - آیا به دنبال یک راه حل برای ...
اخبار داغ:
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید
فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس
کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه
فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403
نتیجه مذاکره استقلال با سرمربی محبوب مشخص شد
فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
زیبایی واقعی پانیذ برزعلی بازیگر نقش حنانه در سریال لحظه گرگ و میش + عکس
سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 28 خرداد 1403
شرط زلنسکی برای صلح با روسیه
عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس
اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه
عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش
جلیلی انصراف می دهد؟
افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند
بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین فعال شد+جزییات
خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟ .
اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
فرهاد مجیدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
مرحله گروهی
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
بازی های آنلاین
ویرایی
سامانه 4030
اداره استاندارد
کیک هندوانه
پلمپ دفاتر تجاری
اسانژ
سردار غلامعلی حیدری
دیپلم افتخار
هفته یازدهم لالیگا
جنگل سوزی
رئال مادرید گرانادا
هک تلگرام
عباسعلی بهدانی فرد
کاخ ریاست جمهوری
کمسیون اصل 90
کشورهای کوچک
کوپان
اسماعیل بقایی هامانه
فرانسیسکو گویا
افزایش حقوق بازنشستگان
عدم مشارکت در انتخابات
دیوان بین المللی کیفری
هسته زردآلو
جواد نکونام
تعاون و رفاه اجتماعی
مشارکت در انتخابات
دیوان بین المللی
بازیکن پرسپولیس
درباره پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
چهاردهمین دوره
تیم ملی انگلیس
سالگرد ازدواج
لیست بازیکنان
هادی حجازی فر
رفاه اجتماعی
برنامه محوری
تیم پرسپولیس
کاندیداتوری
افزایش حقوق
مشارکت مردم
دادگاه لاهه
کمیته امداد
برنامه ریزی
متناسب سازی
کمیته امداد امام خمینی(ره)
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دبیرکل سازمان ملل متحد
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان تامین اجتماعی
جام باشگاه های جهان
هافبک تیم ملی ایران
اپراتورهای ارتباطی
شرکت ارتباطات سیار
پایگاه خبری تحلیلی
کنفدراسیون فوتبال
دبیرکل سازمان ملل
اداره کل ارتباطات
بنیامین نتانیاهو
تیم ملی ازبکستان
کمیته امداد امام
هلدینگ خلیج فارس
علیرضا منصوریان
سرپرستان خانوار
جمعیت هلال احمر
سازمان ملل متحد
ارتباطات سیار
مسعود پزشکیان
امام خمینی(ره)
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟ جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403 نتیجه مذاکره استقلال با سرمربی محبوب مشخص شد فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403 کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ زیبایی واقعی پانیذ برزعلی بازیگر نقش حنانه در سریال لحظه گرگ و میش + عکس سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 شرط زلنسکی برای صلح با روسیه عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش جلیلی انصراف می دهد؟ افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین فعال شد+جزییات خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟ . اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعینموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فرهاد مجیدی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق انتخابات ریاست مرحله گروهی فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس بازی های آنلاین ویرایی سامانه 4030 اداره استاندارد کیک هندوانه پلمپ دفاتر تجاری اسانژ سردار غلامعلی حیدری دیپلم افتخار هفته یازدهم لالیگا جنگل سوزی رئال مادرید گرانادا هک تلگرام عباسعلی بهدانی فرد کاخ ریاست جمهوری کمسیون اصل 90 کشورهای کوچک کوپان اسماعیل بقایی هامانه فرانسیسکو گویا افزایش حقوق بازنشستگان عدم مشارکت در انتخابات دیوان بین المللی کیفری هسته زردآلو جواد نکونام تعاون و رفاه اجتماعی مشارکت در انتخابات دیوان بین المللی بازیکن پرسپولیس درباره پرسپولیس رژیم صهیونیستی چهاردهمین دوره تیم ملی انگلیس سالگرد ازدواج لیست بازیکنان هادی حجازی فر رفاه اجتماعی برنامه محوری تیم پرسپولیس کاندیداتوری افزایش حقوق مشارکت مردم دادگاه لاهه کمیته امداد برنامه ریزی متناسب سازی کمیته امداد امام خمینی(ره) کنفدراسیون فوتبال آسیا دبیرکل سازمان ملل متحد احسان قاضی زاده هاشمی سازمان تامین اجتماعی جام باشگاه های جهان هافبک تیم ملی ایران اپراتورهای ارتباطی شرکت ارتباطات سیار پایگاه خبری تحلیلی کنفدراسیون فوتبال دبیرکل سازمان ملل اداره کل ارتباطات بنیامین نتانیاهو تیم ملی ازبکستان کمیته امداد امام هلدینگ خلیج فارس علیرضا منصوریان سرپرستان خانوار جمعیت هلال احمر سازمان ملل متحد ارتباطات سیار مسعود پزشکیان امام خمینی(ره)
